Discoverravanpodcastسال نو، قرار نو
سال نو، قرار نو

سال نو، قرار نو

Update: 2022-03-286
Share

Description

مراقبت از خود، فقط اینه که به جسمت برسی؟ بری مسافرت؟ یا چی؟
تو با چی روحیه می‌گیری؟
کی باید تصمیم بگیریم که از کاری دست بکشیم، یا از رابطه‌ای دست بکشیم، تا آرامش بیشتری داشته باشیم؟
پاسخ همه این سؤالات رو، بعلاوه راهکارهای عملی که می‌تونیم برای شخص خودمون به جهت آرامش بیشتر استفاده کنیم، در این قسمت روانپادکست گفتیم.
لطفا نظرتون رو راجع به این قسمت و سؤالاتی که دارید رو بنویسید. قول میدیم تا حد امکان به صورت ویس پاسخگو باشیم!
Comments (2)

love

عالی بود. ممنون از پادکست عالیتون

Aug 21st
Reply

ghazal simi

خیلی مفید بود. اگر راجع به آدم‌های سمی هم صحبت کنید خیلی خوب می‌شه👍

Jul 11th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

سال نو، قرار نو

سال نو، قرار نو

Ravanpodcast