DiscoverLooseball Podcastسرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - مدیتیشن
سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - مدیتیشن

سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - مدیتیشن

Update: 2023-03-0213
Share

Description

  • شما می توانید از مدیتیشن برای رسیدن به وضوح ذهنی استفاده کنید
  • بلافاصله پس از مدیتیشن تصویر سازی ذهنی را تمرین کنید
  • حالت قرار گرفتن در زون احساسی است که حس می‌کنیم روی همه چیز کنترل داریم، اهداف به روشنی مشخص است و نگرانی نداریم. 
  • با تمرین روی مدیتیشن می‌توان به حالت زون رسید. 


Comments (1)

Taha Movaghar

بنازم کارن خان🤍🤘

Sep 6th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - مدیتیشن

سرسختی ذهنی برای ورزشکاران جوان - مدیتیشن