توی این سرنخ سراغ کتاب «بهره‌گیری مثبت از خشم» رفتم.

این کتاب در سال ۱۹۸۵ … یعنی حدود ۳۵ سال پیش برای اولین بار چاپ شد … و تا امروز به ۲۵ زبان مختلف دنیا ترجمه شده… و به صورت متوسط فقط سالی ۲ میلیون نسخه انگلیسی این کتاب فروخته میشه… اما چیه این کتاب برای من جذاب بود که برای این قسمت انتخابش کردم؟… در واقع این کتاب به دنبال تعریف جدیدی از هیجان خشمه… نگاه جدیدی به تجربه خشم و بروز اون در انسان داره… و خوب سعی می‌کنه تصویر زشت و ناپسند بودن مطلق این هیجان رو به چالش بکشه… نکته بعدی هم که می‌خوام اشاره کنم این که نویسنده کتاب تقریبا تمام کتاب رو با مثال‌های خشم‌های سرکوب شده زنان… مخصوصا در خانواده پیش می‌بره اما من پیشنهاد می‌کنم محتوا این کتاب رو فارغ از جنسیت گوش کنید... حتی اگر نسبت سرکوب خشم در خانم‌ها بیشتر باشه اما اصل نکته تجربه و بروز هیجان خشم الزاما ارتباطی با جنسیت نداره… و بروز درست هیجان خشم و تبعات سرکوبش مرد و زن نمی‌شناسه.

خرید نسخه آنلاین کتاب از فیدیبو

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/cluecast/message