في حلقة بودكاست "إعادة ضبط" 🎧 تكلمت عن سقف التوقعات العالي وكيف ممكن يأثر علينا. وشرحت كيف إن التوقعات العالية عن النفس ترفع أداءك وتطورك 🚀، وبالمقابل كيف التوقعات العالية عن الآخرين تسبب خيبة أمل 😕. وفي النهاية شاركت استراتيجيات تساعدك تحقق توقعاتك بطريقة صحّية ✔️.