DiscoverNimaToday | نیماتودیسم‌زدایی شبکه‌های اجتماعی - گپی با هلی‌تاک
سم‌زدایی شبکه‌های اجتماعی - گپی با هلی‌تاک

سم‌زدایی شبکه‌های اجتماعی - گپی با هلی‌تاک

Update: 2021-04-274
Share

Description

دیجیتال دیتاکس (Digital Detox) اصطلاحی است که طی چند سال اخیر میان فعالان فضای دیجیتال و به‌طور خاص، کاربران شبکه‌های اجتماعی به شدت رواج یافته است. Toxic و Intoxication به سمّ و مسموم‌شدن اشاره دارند و Detox را می‌توان به سم‌زدایی ترجمه کرد.


البته دیجیتال دیتاکس در حد سم و مسمومیت بار معنایی منفی ندارد و صرفاً تأکیدی بر این است که استفاده از ابزارهای دیجیتال آنلاین (و به‌طور خاص، شبکه های اجتماعی و نرم‌افزارهای پیام‌رسان) در حدی با گوشت و خون ما آمیخته شده که برای حفظ فاصله‌ی معقول و مطلوب از آن‌ها لازم است برنامه‌ریزی آگاهانه و جدی داشته باشیم.


بعاد کوچکتر دیتاکس می‌تواند محدود به دیتاکس و دوری از شبکه‌های اجتماعی شود، یعنی فـرد همچنان موبایل متصل به اینترنت خود را دارد، اما فقط شبکه‌های اجتماعی را محدود کرده (حذف برنامه‌های آن‌ها مثل تلگرام، اینستاگرام و… و یا اینکه اصل برنامه همچنان در موبایل وجود دارد اما از اکانت و اشتراک خود، خارج شده است) که در این صورت از شرّ همه نوتیفیکیشن‌ها خلاص می شویم.

Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

سم‌زدایی شبکه‌های اجتماعی - گپی با هلی‌تاک

سم‌زدایی شبکه‌های اجتماعی - گپی با هلی‌تاک

Nima Today