In this episode of Unspoken, Fouad and Sabine sit down with clinical dietitian, health expert and entrepreneur Tina Chaghoury to delve into the intriguing realm of longevity. Everyone wants to remain ‘forever young’: is that possible though? Tina shares her expertise on the crucial role of nutrition, physical activity, stress management, and social connections in promoting healthy aging - and she dives into the top 5 secrets to help us remain… forever young! Enjoy!في هذه الحلقة من Unspoken ، يجلسا فؤاد وسابين مع اخصائية التغذية والتثقيف الصحي ورائدة الأعمال تينا شاغوري للتعمق في عالم طول العمر المثير للجدل. الجميع يريد أن يظل "شابًا إلى الأبد": لكن هل هذا ممكن؟ تشارك تينا خبرتها في الدور الكبير للتغذية والنشاط البدني وإدارة الإجهاد والروابط الاجتماعية في تعزيز الشيخوخة الصحية - وتعطي أهم 5 أسرار لمساعدتنا على أن نظل ... شباب إلى الأبد!