Description
چقد با ارامش👏ب پیج منم بیاید خوشحال میشم
فصل شانزدهم: عشق تنها چیزی است که باقی می ماند( پایان کتاب)
2021-05-2114:20
فصل پانزدهم: همراهی، امید واقعی و مسیری رو به جلو
2021-05-1330:40
مقدمه بخش چهارم و پایانی کتاب. نظرسنجی درباره کتاب بعدی
2021-05-1101:42
فصل چهاردهم : به آنها در کمک کردن به خودتان کمک کنید(قسمت دوم)
2021-05-0919:10
فصل 14: به آنها در کمک کردن به خودتان کمک کنید(قسمت اول)
2021-05-0821:24
فصل سیزدهم:آیا باید آنها را آموزش دهید یا آنها را نادیده بگیرید؟ (قسمت اول)
2021-05-0619:15
فصل دوازدهم :تصویر بهبودی مختص به خودتان را بیابید(قسمت دوم)
2021-05-0516:25
فصل دوازدهم : تصویر بهبودی مختص به خودتان را بیابید(قسمت اول)
2021-05-0519:30
فصل یازدهم : در این میان هنر چه نقشی می تواند داشته باشد(قسمت دوم)
2021-05-0420:12
فصل یازدهم: در این میان هنر چه نقشی دارد؟ (قسمت اول)
2021-05-0321:18
فصل دهم: هنگام مواجه با امری غیر منطقی ذهنتان را آرام کنید(قسمت دوم)
2021-05-0124:43
فصل دهم: وقتی چیز غیر منطقی اتفاق می افتد ذهنتان را آرام کنید(قسمت اول)
2021-04-3020:53
فصل نهم: چه اتفاقی در ذهن من افتاده؟ (قسمت دوم)
2021-04-2914:33
فصل نهم :چه اتفاقی برای ذهن من افتاده است؟ (قسمت اول)
2021-04-2724:05
فصل هشتم: کمی با خود مهربان باشید (قسمت دوم)
2021-04-2526:42
فصل هشتم:چگونه و چرا زنده بمانیم (قسمت اول)
2021-04-2420:24
فصل هفتم:قسمت دوم
2021-04-2420:26
فصل هفتم: نمی توانید سوگ را حل و فصل کنید، اما مجبور نیستید رنج بکشيد (قسمت اول)
2021-04-2324:44
فصل ششم : زیستن در واقعیت فقدان (قسمت دوم)
2021-04-2231:10
فصل پنجم :قالب جدید سوگ
2021-04-2122:30
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes
چقد با ارامش👏ب پیج منم بیاید خوشحال میشم