DiscoverHappy World | دنیای شادفصل ۲ - قسمت۲: حس بی حوصلگی
فصل ۲ - قسمت۲: حس بی حوصلگی

فصل ۲ - قسمت۲: حس بی حوصلگی

Update: 2024-09-27
Share

Description

در این قسمت از پادکست «دنیای شاد»، به موضوع بی‌حوصلگی می‌پردازیم. با بچه ها همراه می‌شیم که احساس کسالت می‌کنند و نمی‌دونند چطور وقتشون رو بگذرونند. با هم یاد می‌گیریم که بی‌حوصلگی چه شکلی هست، آیا بد یا خوب؟ همینطور، تکنیک‌های مایندفولنس ساده و کاربردی برای مقابله با این حس رو تمرین می‌کنیم.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

فصل ۲ - قسمت۲: حس بی حوصلگی

فصل ۲ - قسمت۲: حس بی حوصلگی

Roja Andi