تا اینجای کار طبق روندی که گفتم برای اجرای این رژيم غذایی برنامه‌ریزی کردین. هدفتون مشخصه، هله هوله‌ها رو ریختین دور و به دوستان و خانواده‌تون گفتین. از همه مهم‌تر خودتون می‌دونین چرا این رژيم رو استفاده می‌کنین و اهمیت انجامش برای سلامت و خوشبختی‌تون چه قدره. این فصل کلا در مورد اینه که این رژيم در عمل به چه شکلیه. این که توی هر مرحله باید انتظار چه چیزهایی رو داشته باشین و وقتی ناامید میشین یا مشکلی پیش میاد که نمی‌تونین ادامه بدین باید چیکار کنین. بهتون راه‌های زیادی رو پیشنهاد می‌کنم تا بتونین این رژیم غذایی رو به بهترین شکل اجرا کنین. داستان افرادی که این رژيم رو انجام دادن رو براتون تعریف می‌کنم تا از تجربیاتشون استفاده کنین.

کتاب کیتو ۸۰۰ یکی از بهترین کتاب‌ها در زمینه تغییر سبک زندگی و رسیدن به سلامت ایده‌آل است. سایت بایو-ارگانیکس این کتاب ارزشمند را ترجمه نموده و به صورت رایگان در اختیار مخاطبان خود قرار داده است. امیدواریم با مطالعه‌ی این کتاب به سلامت ایده‌آل خود برسید.

برای اطلاعات بیشتر، دانلود نسخه pdf و ضمیمه‌های کتاب به وبسایت ما مراجعه نمایید لینک وبسایت