Description
من هنوزم که هنوزه بعدازسه سال گلودردم خوب نشده همیشه وهمه یه بغص نترکیده عمیقی توگلوم هست ...وامان ازمردم ازهمه که انقدرازغم مسری میترسن وفراری ان...ادم روفقط واسه خوشی وشادی وهتل بودن میخوان...
فصل 14 (قسمت 2): شعر گفتن بس است!
2022-12-0923:07
فصل 14 (قسمت 1): تقویت گروه پشتیبانی خود
2022-10-1722:48
فصل 13 (قسمت 2): درد دل کردن یا نکردن
2022-09-1923:11
فصل 13 (قسمت 1): آیا باید آموزش شان دهید یا آنها را نادیده بگیرید؟
2022-09-1122:52
فصل 12 (قسمت 2): چگونه در این میان امیدوارید؟
2022-09-0718:24
فصل 12 (قسمت 1): تصویر بهبودی مختص خودتان را بیابید
2022-09-0522:03
فصل 11 (قسمت 2): صدای غم را بشنوید
2022-09-0422:47
فصل 11 (قسمت 1): در این میان هنر چه نقشی میتواند داشته باشد؟
2022-09-0322:36
فصل 10 (قسمت 2): در نظر گرفتن ساز و کار اضطراب
2022-09-0226:06
فصل 10 (قسمت 1): سوگواری و اضطراب
2022-09-0121:16
فصل 9 (قسمت 2): اول از همه، شما دیوانه نیستید
2022-08-3120:56
فصل 9 (قسمت 1): چه اتفاقی برای ذهن من افتاده؟ رودررو شدن با عوارض جسمی سوگواری
2022-08-2422:39
فصل 8 (قسمت 2): حمایت در بحران
2022-08-2224:18
فصل 8 (قسمت 1): چگونه (و چرا) زنده بمانیم؟
2022-08-2220:43
فصل 7: نمیتوانید سوگ را حل و فصل کنید اما مجبور نیستید رنج بکشید
2022-08-2242:55
فصل 6 (قسمت 2): چه وقت زمانش میرسد که...
2022-08-1628:53
فصل 6 (قسمت 1): زیستن در واقعیت فقدان
2022-08-1427:53
فصل 5: قالب جدید سوگ
2022-08-1424:05
فصل 4 (قسمت 2): میانبر معنوی و افسانهی روشنفکری
2022-08-1422:47
فصل 4 (قسمت 1): بی سوادیِ عاطفی و فرهنگ سرزنش
2022-08-1427:12
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes
من هنوزم که هنوزه بعدازسه سال گلودردم خوب نشده همیشه وهمه یه بغص نترکیده عمیقی توگلوم هست ...وامان ازمردم ازهمه که انقدرازغم مسری میترسن وفراری ان...ادم روفقط واسه خوشی وشادی وهتل بودن میخوان...