كيف ستختارون عيش حياتكم لو عاد بكم الزمن إلى الوراء؟

اللحظات الجميلة التي نرغب ألا تنتهي وأن نعيد عيشها واختبارها

كيف نعزز طاقة الإستقبال ونفهم ما الذي يمنعنا من تجلّي النِعَم في حياتنا؟

خيار التخفيف من الحياة السريعة، الإنتباه للأمور الصغيرة والاستمتاع بها

لماذا نعتاد على تعقيد حياتنا ونقاوم فكرة العيش بشكل بسيط؟

كيف نتصالح مع صورة الأب المثالية التي بنيناها في رأسنا؟

كيف يمكن أن نفهم جهازنا العصبي واستجاباته المختلفة للصدمات والضغوطات؟

كيف ساعدني الرسم والتلوين على تهدئة جهازي العصبي وفهم قلقي؟

كيف يمكن للعناية بالنباتات وبتأمّل الأزهار أن تساعدنا على التشافي؟

كيف يكون تنظيف وتنظيم أغراضنا مرآةً لجراحنا المنسية ولعواطفنا المكدّسة؟

كيف نختار أن نفرّغ الأحمال والأعباء المتوارثة؟

بداية جديدة بطاقة حب متجددة

عن أهمية فهمنا لأمراضنا ولآلامنا بشكل شمولي

عن النزيف الحاد والمتواصل الذي حرّرني

عن مدى انعكاس عالمنا الخارجي لعالمنا الداخلي

عن حقنا بالشعور بالغضب والحزن وسط كل ما يجري في فلسطين وجنوب لبنان

عن أبسط ما هو مطلوب منا في العام ٢٠٢٤

عن إنجازاتنا غير المرئية طوال العام ٢٠٢٣

عن إنسانيتنا في زمن الأعياد وعن رمزية النور خلال الإنقلاب الشتوي

عن ٤ سنوات معكم ومع بودكاست طاقة حب