
قبل النوم بلحظات.. "ثمرة ذهبية" تهدئ جسدك وعقلك
Update: 2025-12-08
Share
Description
أكدت أبحاث عدة أن تناول الموز في المساء يحسن جودة ومدة النوم، ويمنح الجسم دفعة طبيعية تساعده على الاسترخاء.
Comments
In Channel



