Discoverكلام وعيكلام وعي الحلقة 11 | دوامة الأفكار السلبية
كلام وعي الحلقة 11 | دوامة الأفكار السلبية

كلام وعي الحلقة 11 | دوامة الأفكار السلبية

Update: 2024-11-09
Share

Description

كلنا نمر بلحظات تسيطر فيها الأفكار السلبية علينا، وبدون ما نحس تصير هي اللي تقودنا وتشدنا للوراء. بهالحلقة، بنتعمق في كيف تتشكل هالأفكار،وكيف تأثر على قراراتنا ونظرتنا لأنفسنا. وراح نتكلم عن طرق فعالة للتحرر منها، عشان نقدر نعيش بتفاؤل وراحة

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

كلام وعي الحلقة 11 | دوامة الأفكار السلبية

كلام وعي الحلقة 11 | دوامة الأفكار السلبية

Sausan fahad