Discoverسر السعادة .. مع منى الكيالللصحفيين فقط … كيف تحمي صحتك النفسية؟!
للصحفيين فقط … كيف تحمي صحتك النفسية؟!

للصحفيين فقط … كيف تحمي صحتك النفسية؟!

Update: 2025-08-22
Share

Description

🎙️ حلقة جديدة … للصحفيين فقط!


بين ضغط المواعيد، الأخبار الصادمة، والتحديات اليومية، الصحفي مش بس ناقل للمعلومة—هو إنسان بيعيش كل لحظة بكل تفاصيلها.

في حلقتنا الجديدة، بنفتح ملف الصحة النفسية للصحفيين:

🔸 كيف نتعامل مع الإرهاق النفسي؟

🔸 إزاي نرسم حدود تحمينا من الاستنزاف؟

🔸 وأين توجد المساحة الآمنة للبوح والتعافي؟

لو أنت صحفي، أو بتشتغل في مجال الإعلام، أو حتى مهتم بدعم من حولك—الحلقة دي ليك.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

للصحفيين فقط … كيف تحمي صحتك النفسية؟!

للصحفيين فقط … كيف تحمي صحتك النفسية؟!

Mona El Kayyal