في هذه الحلقة تتحدث ضيفتنا د. منال مرغلاني استشاري الطب النفسي والحاصلة على شهادة الاختصاص في الطب النفسي من جامعة الملك سعود بالإضافة إلى الزمالة في اضطرابات الأكل من جامعة جامعة اوتاوا عن حفرة الأكل العاطفي وكيف نخرج منها. وتوضح خطر تحول الأكل إلى ملجأ وملاذ لتجاوز الصعوبات الحياتية التي تؤثر على الحالة النفسية. كما تتحدث عن تبعات ذلك وكيفية التصرف فيما إذا كان من يعاني طفلًا . كما تتناول الحلقة أنواع اضطراب الأكل المختلفة وكيف يمكن تجاوزها سلوكيًا ومتى يجب أن نطلب تدخل المعالج النفسي للتحكم في هذا السلوك.

مراجع الحلقة:

• اضطرابات الأكل - مايو كلينك 
• (النهم العصابي) - مايو كلينك
• اضطراب الأكل القهري - مايو كلينك
• متى لاحظت أم فرح تغير عادات الأكل لدى ابنتها؟ - حلقة سابقة من بودكاست وجدان 
• ماهي علاقة انقطاع الدورة الشهرية باضطراب الأكل لدى ندى؟ - حلقة سابقة من بودكاست وجدان 
• كيف تحولت حمية رفيف الغذائية إلى أحد اضطرابات الأكل ؟ - حلقة سابقة من بودكاست وجدان 
• اضطرابات الأكل...مع د.منال مرغلاني - حلقة سابقة من بودكاست وجدان 
• The DBT Solution for Emotional Eating (كتاب)

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co 
حساب أسامة بن نجيفان في تويتر: https://twitter.com/osamaist 

حساب د. منال مرغلاني في تويتر: https://twitter.com/Manolmarg

الحلقة 136 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست وجدان بمراسلتنا على: suggest@micspod.com 

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:
 تويتر: https://twitter.com/MicsPod 
انستقرام: https://www.instagram.com/micspod 
فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic 
لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod 
تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt