DiscoverTaqat Hob | طاقة حبليش مهم جداً نرتاح ونهدأ ونهتم بطاقتنا خلال فصل الشتاء؟
ليش مهم جداً نرتاح ونهدأ ونهتم بطاقتنا خلال فصل الشتاء؟

ليش مهم جداً نرتاح ونهدأ ونهتم بطاقتنا خلال فصل الشتاء؟

Update: 2023-01-133
Share

Description

في هذه الحلقة،  نتحدث عن أهمية أن نرتاح وأن نعيش بهدوء طوال فصل الشتاء وكيف يمكن لهذا الهدوء المتناغم مع هدوء الطبيعة أن ينعكس بشكل إيجابي وصحي على جسمنا وعلى طاقتنا اليومية.


 لماذا نخاف من تخصيص وقتاً للراحة ونشعر بالذنب كلما جلسنا لنرتاح أو لننام أو لنمنح أنفسنا بعضاً من الوقت الهادئ؟ 


لماذا نحاول دوماً تعبئة حياتنا بالعديد من المهمات ويالكثير من التخطيط ونحاول إحباط أوقات الراحة المخصصة لنا؟ 


كيف يمكن أن نخصص وقتاً حقيقياً للراحة والهدوء خلال الشتاء وما هي أهم الأمور التي يُنصح بالقيام بها لمساعدتنا على الإستمتاع بهذا الفصل وعلى وتصفية ذهننا وتحسين طاقتنا وما هي الأمور التي يُفَضّل تفاديها وتحنّب القيام بها؟ 


طاقة حب ودفء لكل من يعيش في ظروف قاسية وفي أماكن باردة غير مجهّزة بمستلزمات فصل الشتاء. 

Comments (2)

Asmaa Nsr

شكرا كثيير على كلامك الحلو و طاقتك الجميلة .. كثير حبيت كلامك و حسيت أنو خفف عني احساس الذنب اتجاه الراحة .. ممتنة كثير الك و لله انه عرفني عليكي 🥰❤️🌸

Jan 13th
Reply

Asmaa Nsr

شكرا كثيير على كلامك الحلو و طاقتك الجميلة .. كثير حبيت كلامك و حسيت أنو خفف عني احساس الذنب اتجاه الراحة .. ممتنة كثير الك و لله انه عرفني عليكي 🥰❤️🌸

Jan 13th
Reply
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

ليش مهم جداً نرتاح ونهدأ ونهتم بطاقتنا خلال فصل الشتاء؟

ليش مهم جداً نرتاح ونهدأ ونهتم بطاقتنا خلال فصل الشتاء؟

Hakawati | حكواتي