محمود مقدسی: سلامت روان ما، قبل، حین و بعد از جنگ 12 روزه
89Description
دوره طراحی مسیر شغلی (خودشناسی و یادگیری مهارتهای کلیدی مسیر شغلی)
======
یوتیوب کارنکن | اینستاگرام کارنکن | تلگرام کارنکن
======
چندهفته‌ای شد که نبودیم. در این هفته‌ها منم مثل خیلی از شما حس‌های عجیبی رو تجربه کردم. خستگی، نگرانی، سردرگمی، ترس و استیصال.
ما از قبل ۳ قسمت ضبط شده و آماده انتشار داشتیم که تصمیم گرفتم قبل از انتشار اونها با یه روانشناس کاربلد راجع به احساساتی که این روزها تجربه کردیم حرف بزنم. محمود مقدسی روانشناس بالینیه و البته دکترای فلسفه هم داره و آدمهایی که توی اینستاگرام دنبالش میکنن، در جریان تحلیل‌های عمیق و بیان دلنشینش هستن.
با محمود در این مورد حرف زدیم که چه بر روان ما در روزهای اخیر گذشت و از اون مهمتر در روزهای پیش رو چه کارهایی میتونیم بکنیم که حال بهتری داشته باشیم؟
روزهای عجیب و سختیه ولی مثل همیشه که توی کارنکن بارها گفتیم ما هیچ چاره‌ای غیر از امیدوار موندن و تلاش کردن نداریم.
به امید روزهای خوب برای ایران قشنگمون.
=====
=====
سازنده موسیقی:
آرمان امیری
======
حامی این قسمت:
United States
متاسفانه یا خوشبختانه اونقدرا وقت نداریم که وسط ابن وانفسا فکر کنیم به اینکه سلامت روانم چی شده! ما اینجا فقط سوروایو می کنیم
آقای مقدسی من طرفدار پر و پا قرص نوشته های کوتاه کانال تلگرام شما هستم. با همه احترام به اندیشه شما، که در نوشته هاتون خیلی عالی مفاهیم رو انتقال میدهند، اما دفعه دوم یا سومی هست که صحبت های شما رو می‌شنوم و متاسفانه دستاوردم بسیار کم هست از صحبت هاتون، از دید من انگار گفتگو شیرازه نداره، و از هم گسسته است. کاش بیشتر می نوشتید یا نوشته ای به موازات گفتگوتون هم ارائه بدید.
چقدر مفید بود👌🏻
تا حالا پادکستی رو ندیدم مثل کار نکن مخاطبینش انقد تو کامنتاش زر مفت بزنن و ایراد بنی اسراییلی بگیرن🤣
ممنونم آقای آرامش بابت این اپیزود واقعا حس اینکه تنها نیستی توی این تجربه ها و حس و حالت خیلی طبیعی و نرمال بوده این خیلی مهمه. چیزهایی شنیدم که واقعا تعریف و کلمه ای برای بیانش نداشتم اما الان میتونم ازش حرف بزنم. این اپیزود هم مثل بقیه اپیزودها ارزش چندبار گوش دادن و به اشتراک گذاشتن داره. ممنونم ازتون
ممنون خیییلییی کاربردی و به موقع بود
خیلی عالی بود سپاسگزار
با مثال سوگ آقای مقدسی و برداشتن بار از روی دوش مراقب بیمار، مجری به تجربه آها رسید. من به عنوان روانشناس خیلی لذت بردم از این اپیزود. برقرار باشید
چقدر نیاز داشتم به شنیدن این اپیزود؛ فکر می‌کردم فقط منم و من خیلی ضعیفم که اینطور تحت تاثیر شرایط و جنگ از هم پاشیدم…
به نظرم چقدر خوب حرف زدن جناب مقدسی هرچند کمی کش دار صحبت میکردند ولی واقعا انگار همین بود برای من جنگ 12روزه
مهمون برنامه خیلی حرف زدن رو کش میداد به حدی که واقعاً خارج از حوصله بود توی این دور زمونه حرف زدن کوتاه و پرمعنا قشنگه
چقدر جا داره که اینجا دکتر مقدسی بازهم از بحران های زندگی بگن
بلآخره
سلام. ممنون از شما و آقای مقدسی. راستش نیاز داشتم در مورد بحث «مقایسه» و اینکه چطور قدرت تخریبیش روی روان رو مهار کنیم بیشتر بشنوم.
چقدر این گفت‌وگو خوب بود. خصوصا اونجاها که از لزوم دوری از آدما و بحثای بی‌انتها و بی‌فایده و انرژی‌بر میگفت
من که طوری پنیک زده بودم که هیچ کاری نمیتونستم بکنم ... تمرکز کتاب خوندن، فیلم دیدن ....و هیچی رو نداشتم ... خیلی سخت بود خیلی .... فقط دیوانه وار دور و برم رو میشستم و میسابیدم .... اونقدر که مچ دستم و کمرم از درد داشت میشکست و این تنها کاری بود که باعث شد فقط تو همون چند لحظه به جنگ و مرگ و بدبختی هامون فکر نکنم .... هیچکس نبود تو اون حال خراب راهنمایی مون کنه .....
هنوزم روان مون رنجوره .... تو اون دو هفته استرس جنگ و نیست و نابودی که از همه طرف رها و ول به حال خودمون افتاده بودیم ( دولت نامحترم مون حتی به خودش زحمت نداد یه آژیر خطر بکشه دیگه پناهگاه و .... پیشکش) از اون طرف اینترنت ها هم قطع کردن ... یعنی از همه جا بی‌خبر و مهجور ... حداقل اش این بود که از حال و احوال دوستان و نزدیکها خبردار می‌شدیم و به هم دلداری می‌دادیم که تو اون شرایط همون یه ذره دلگرمی رو هم ازمون گرفته بودن .... متاسفانه گیر یه مشت نفهم متوهم نادان افتادیم ....
#پادکست متفاوت میخواید؟! 📎«راجع به» رو‌گوش کنید
بعد از جنگ نشده وقتی من هنوز وسط جلسه خارجی برقم میره نتم میشهE ما هنوز توجنگیم
سلام حاج امین آرامش عزیز، آقا بعد از این همه مدت منتظر یه پادکستی بودم که طرف تو بدترین شرایطم خودشو کشیده بالا تا ازش انرژی بگیرم، توضیحات این پادکستم خوندم امیدوارم پادکست بعدی یه چیز واقعی و امیدبخش باشه که حال آدمو بیشتر خوب میکنه. امیدوارم خودم یه روز مهمون پادکست خوبت باشم🥲 ارادتمند🙏🏻