Discoverپادکست مدیتیشن و مراقبه خواب / Meditation and Relaxation Podcastمخصوص اون شب‌هایی که انگار مغزت خسته‌تر از بدنه…
مخصوص اون شب‌هایی که انگار مغزت خسته‌تر از بدنه…

مخصوص اون شب‌هایی که انگار مغزت خسته‌تر از بدنه…

Update: 2025-06-105
Share

Description

وقتی بین چند راه گیر کردی، نمی‌تونی تصمیم بگیری…

و افکار، یکی‌یکی از ذهنت بالا می‌رن، تحلیل می‌شن، برمی‌گردن، و خوابتو عقب می‌ندازن.

این مدیتیشن قراره بهت کمک کنه…

نه که انتخاب کنی،

بلکه فعلاً آروم بشی…

و بذاری انتخاب، خودش توی سکوت رشد کنه…


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
In Channel
امواج شب

امواج شب

2025-08-3001:00:09

قایق

قایق

2025-08-2901:07:13

سفرِ آرام

سفرِ آرام

2025-08-2553:47

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

مخصوص اون شب‌هایی که انگار مغزت خسته‌تر از بدنه…

مخصوص اون شب‌هایی که انگار مغزت خسته‌تر از بدنه…