Discoverپادکست مدیتیشن فارسی دارما | Dharma Meditation Podcastمدیتیشن مواجه شدن با احساسات در هنگام جدایی
مدیتیشن مواجه شدن با احساسات در هنگام جدایی

مدیتیشن مواجه شدن با احساسات در هنگام جدایی

Update: 2021-05-0529
Share

Description

در این بخش نحوه مواجهه با احساسات سخت و تلخ هنگام جدایی رو بررسی می‌کنیم تا بتونیم اون رو به درستی مدیریت کنیم. 

بررسی و مدیریت این فکار به رشد بیشتر و بهتر ما درآینده کمک می‌کنن و آگهی‌بخش و بیدار کننده هستن.

‌ریفرنس‌های این قسمت: 

https://www.mentalhelp.net/divorce/emotional-coping/


https://www.headspace.com/meditation/grief


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1112856/


پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند:

https://castbox.fm/vc/3505885


پادکست انگیزشی و ژرف اندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرف اندیش هست که امیدوارم لذت ببرید:

https://castbox.fm/vc/3603005


پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه

www.dharmapodcast.ir

:اینستاگرام دارما کودک

www.instagram.com/‌dharmakidspodcast‌

.

.

.

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#جدایی_آگاهانه

#uncoupling

#breackup_emotions

#relationship

#dharmameditation

Comments (6)

soleimanisimin@ymail.com

لطفا در رابطه با این موضوع پادکست بیشتری ارائه دهید🙏🙏🙏

Jun 1st
Reply (1)

پویا عارفی

سلام لطفا به ساخت پادکست ها ادامه بدین ممنون بابات پادکست های مفیدتون

May 11th
Reply (1)

A2sa Ya

عالی بود ممنون از شما

May 5th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

مدیتیشن مواجه شدن با احساسات در هنگام جدایی

مدیتیشن مواجه شدن با احساسات در هنگام جدایی