Discoverدارما مدیتیشن، پادکست مراقبه‌ی فارسی | Dharma Meditation Podcastمدیتیشن سمبولیک بخش اول: ساحل آرامش (باصدای علی)
مدیتیشن سمبولیک بخش اول: ساحل آرامش (باصدای علی)

مدیتیشن سمبولیک بخش اول: ساحل آرامش (باصدای علی)

Update: 2020-07-18756
Share

Description

در این قسمت با دارما همراه شوید برای سفری به ساحل سفید و مرجانی، به دور از هرگونه هیاهو، در سکوت و آرامش، شنهای گرم و مرطوب را به آغوش بکشید و جسم را به ژرفای اندیشه بسپارید


هدف نهایی این قسمت ریلکس کردن کلی عضلات بدن و تصویر سازی ساحل برای ساختن پلی به درک ذهن از دستیابی به آرامش است


رفرنس‌هایی که در این قسمت که مورد مطالعه قرار گرفته و همچنین متن پادکست با برداشت آزاد تنظیم گردیده:

https://www.innerhealthstudio.com/meditation-scripts.html


https://mindfulnessexercises.com/free-guided-meditation-scripts/


https://www.the-guided-meditation-site.com/write-a-guided-meditation.html


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4657094/


https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08870446.2019.1711089?journalCode=gpsh20


https://www.huffpost.com/entry/meditation-mind-body-spirit_n_5291361


از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیم

اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنید


پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند:

https://castbox.fm/vc/3505885


پادکست انگیزشی و ژرف‌اندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرف‌اندیش هست که امیدوارم لذت ببرید

https://castbox.fm/vc/3603005


پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه

website: www.dharmapodcast.ir

Instagram: www.instagram.com/‌dharmapodcast

Telegram: https://t.me/DharmaPodcast


اینستاگرام دارما کودک

www.instagram.com/‌dharmakidspodcast‌

.

.

.

#پادکست

#پادکست_مدیتیشن

#مدیتیشن

#مراقبه

#دارما

#آرامش

#خوشبختی

Comments (181)

ابوالفضل محمدی

صدا تون مناسب این کار نیست رفیق

Jun 5th
Reply (1)

Negar Elahi

خوب بود، فقط پایانش نامعلوم بود

May 8th
Reply (1)

Zahra Barzegar

مرسی مرسی من دیشب برای خوابیدن از این اپیزود استفاده کردم و خواب آروووومی داشتم. از امروز با این اپیزود و صدای گرم شما، مدیتیشن رو شروع کردم. شاد و تندرست باشید، دلتون گرم ❤

Apr 16th
Reply (1)

Mahsa goli

چرا من احساس درد کردم ؟؟؟طبیعیه؟

Mar 3rd
Reply (2)

Bahare Esmaeilbeyk

عالی عالی عالی👌🏻🌸

Jan 13th
Reply (1)

Ziba Habibi

سلام دارما جان عااالی بود این پادکست مخصوصا با صدای علی عزیز میشه لطفا در این زمینه راهنماییم کنین برای جهت دادن افکارم به سمت هدفی که تو ذهنمه یا به عبارتی برای رسیدن به خواسته هام و هدفهام چه پادکست رو گوش کنم!؟

Jan 10th
Reply (2)

Ali Farahani

به به عجب صدایی

Jan 3rd
Reply

English._with_.ANIL

خیلی عالی بود صدا و لحنتون آرامش خاصی بهم داد ممنون

Dec 28th
Reply (1)

vahid abaspour

ممنون از زحماتتون

Dec 18th
Reply (1)

Samereh Matloob

خیلی خوب و آرامش بخش بود، مرسی از تیم خفن دارما به خاطر زحماتشون❤️😍

Dec 12th
Reply (1)

Shirin Kordalivand

صداهاتون نامناسبه برای همچین پادکستی 🚶🏻‍♂️

Nov 3rd
Reply (1)

narges jadidi

عالی بود 👏👏👏

Oct 23rd
Reply (1)

fateme

سلام،ممنون از شما بابت تولید این محتوا،یه سوال داشتم،من حین انجام مدیتیشن به جای ایجاد آرامش بعد چند دقیقه تمام وجودم احساس فشار ایجاد میشه و مجبورم بلافاصله چشامو باز کنم تا آروم بشم،شما میدونین علت چیه؟؟

Oct 5th
Reply (4)

Fariba Shaghaghi

سکوتش خیلی طولانی بود، احساس میکردم تو ساحل ولم کردن

Sep 18th
Reply (1)

Tarannom

اولین پادکست مدیتیشنی بود که گوش دادم، خیلی دوسش داشتم❤️

Aug 1st
Reply (1)

Sarvenaz Nedaei

حس بی نظیری بود 😍

Jul 17th
Reply (1)

Hadi Shiri

چه صدای گیرا و مناسبی ممنون رایگان بودنش چقدر خوب دعا می کنم برای همه شما دوستان عزیز

Jul 16th
Reply (1)

samar fooladi

صداتون آرامش‌بخشه

Jul 4th
Reply (1)

Fatemeh Ka

با کمال احترام، برای من صدا مهمه که بتونم باهاش ارتباط بگیرم و متاسفانه صدای شما مورد سلیقم نیست اصلا. نمیگم صدا حتما باید خاص باشه ولی یه حداقلی هم داره.

Jun 23rd
Reply (1)

Parto Emami

خیلی عالی بود❤️

Jun 22nd
Reply (1)
loading
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

مدیتیشن سمبولیک بخش اول: ساحل آرامش (باصدای علی)

مدیتیشن سمبولیک بخش اول: ساحل آرامش (باصدای علی)