Discoverپادکست آرامشمدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم
مدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم

مدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم

Update: 2021-04-21100
Share

Description

بعضی وقتا که به نظر میرسه همه چیز به هم ریخته و اختیار همه امور از دست ما خارج شده، لازمه که چند دقیقه رو فقط و فقط به خودمون اختصاص بدیم. اینطوری به بدن و فکرمون اجازه می دیم که استراحت کنن و خودشون رو ترمیم کنن. این مدیتیشن کوتاه، بهتون کمک می کنه […]
Comments (1)

سارا موردمن ملورین

خیلی خوب بود لطفاً باز هم بزارید از این مدل ها🙏🏻🧘🏻‍♀️

Aug 23rd
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

مدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم

مدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم