مدیتیشن: آشتی با ترس ها
61Description
در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه با ترسها آشتی کنیم
این تمرین میتونه در دراز مدت قدرت رویارویی با استرسها و ترسهای درونی رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بده
تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاور تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر کردن خلاهای اموزشی موجود داشته باشه،
لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنماییهای لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنید
-------------------
مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:
-------------------
منابع مورد استفاده در این فصل:
https://www.headspace.com/meditation/kids
https://wakingup.com/children/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/meditation-for-kids
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
ممنون عالی بود اگه میشه یه اپیزودم راجع به ترس با آمپولم باشه چون پسرم به خاطر این موضوع حتی ازدکترهم میترسه
🦋
عالی بود👌