مدیتیشن برای خواب | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
Update: 2025-11-15
47
47Description
بگذارید این مدیتیشن شما را در حالت آرامش عمیقی قرار دهد تا بتوانید شب را به خوبی بگذرانید. این مدیتیشن با اسکن کردن تک تک اعضای بدن شما، به آنها اجازه می‌دهد هرگونه تنشی را رها کنند و در عین حال بسیار آرام شوند و به جاذبه اجازه دهند کار خودش را انجام دهد و خواب را القا می‌کند. شب خوبی داشته باشید :) لذت ببرید!
عزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنین
https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation
🌿🌿🌿
و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
بهترین اپیزود لذت بردم از صدات
بسیارعالی سپاسگزارم
پادکست جدید دقیقا شب تولدم،هم طولانی هم با موضوع خواب!چی بهتر ازین مرسی مریم جان خوش صدا🩷
😇
ممنونم 😍😍👏💚
قلب منی دمت گرممم، منتظر بودم✨
💫❤
🤍🤍🤍
❤❤
مریم جان من مدیون تو هستم بخشی از آرامش من به خاطر شنیدن صدای زیبای تو هست مرسی که هستی و هرچی زمان میگذره کیفیت پادکست بهتره میشه واقعا لذت میبرم
مرسی مریم جون . مثل همیشه عالی 💚💚💚من با دختر ۸ساله ام انجام دادم 😊😘
درود یه سوال مدیتیشن خواب رو وقتی خوابمون نمیاد باید انجام بدیم؟! چون من هرموقع مدیتیشن خواب رو انجام دادم اصن نفهمیدم کی فرو رفتم تو خواب :))