مدیتیشن جذب خواسته، روز هشتم

مدیتیشن جذب خواسته، روز هشتم

Update: 2025-09-09
Share

Description

🛡️ روز هشتم از سفر درونی آرزوها  

امروز مرز می‌کشیم.  

نه از جنس ترس، بلکه از جنس مراقبت.  

مثل باغبانی که جوانه‌هاش رو از باد و حواس‌پرتی محافظت می‌کنه.


🎧 مدیتیشن امروز یه دعوت درونیه برای ایستادن با حضور،  

در برابر صداهایی که خواسته‌تو کوچیک می‌کنن…


📝 بعد از مدیتیشن بنویس:


1. چه صداها یا افکاری، خواسته‌ی من رو تهدید می‌کنن؟

2. چه مرزهایی لازمه تا از خواسته‌م محافظت کنم؟

3. چطور می‌تونم بدون سفتی، ولی با حضور و آگاهی، مرز بذارم؟

4. کدوم حمایت‌ها یا فضاها می‌تونن به محافظت بهتر از خواسته‌م کمک کنن؟


#مدیتیشن_آرزوها #مرزگذاری_درونی

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

مدیتیشن جذب خواسته، روز هشتم

مدیتیشن جذب خواسته، روز هشتم