مشارکت درباره فرصت کوتاه زیستن 🌈 خلاصه کتاب روان‌درمانگری اگزیستانسیال
Description
🔴 مشارکت درباره فرصت کوتاه زیستن
🌈 خلاصه کتاب روان‌درمانگری اگزیستانسیال – اروین یالوم 🌱📖
یالوم در این کتاب چهار دغدغه بنیادین وجودی رو مطرح می‌کنه 🌍🕊️:
1️⃣ مرگ ⚰️ – من سام خیلی در این بخش یاد گرفتم که ترس از مرگ پنهانی در بسیاری از مشکلات ما حضور داره. یالوم می‌گه به جای فرار، باید اون رو بپذیریم و معنا از دلش بسازیم.
2️⃣ آزادی 🗝️ – آزادی هم هدیه‌ست و هم بار سنگین. مسئولیت انتخاب‌ها روی دوش خودم و هر انسانی هست. من فروتنانه فهمیدم که هیچ‌کس جز خود ما پاسخ‌گو به زندگی‌مون نیست.
3️⃣ تنهایی وجودی 🤍 – حتی در رابطه‌های صمیمی، ما اساساً تنها هستیم. این حقیقت ممکنه تلخ باشه، ولی وقتی پذیرفته بشه، راهی برای ارتباط اصیل با دیگران باز می‌کنه. من اینجا به خودم یادآوری می‌کنم که تنهایی لزوماً دشمن نیست.
4️⃣ بی‌معنایی ❓🌌 – پرسش از معنا همیشه با ماست. یالوم می‌گه معنا از بیرون نمیاد، ما باید خودمون اون رو خلق کنیم؛ در کار، عشق و خلاقیت. برای من، این پیام خیلی عمیق بود 🌹
🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم:
📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA
United States
