Listen Top Shows Blog

مشاكل النوم و طرق علاجها

مشاكل النوم و طرق علاجها

Update: 2022-08-23

Share

Description

ماهي مشاكل النوم و أسبابها و أهم طرق علاجها

لمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تابعوني على تويترو يوتيوب و انستغرام

NafsandMic

:مراجع الحلقة

CDC - Data and Statistics - Sleep and Sleep Disorders

Prevalence of chronic insomnia in adult patients and its cor... : Journal of Family Medicine and Primary Care (lww.com)

Comparative effectiveness of cognitive behavioral therapy for insomnia: a systematic review | BMC Primary Care | Full Text (biomedcentral.com)

Insomnia - What Is Insomnia? | NHLBI, NIH

Comments

In Channel

اضطراب ثنائي القطب من الهوس إلى الاكتئاب

اضطراب ثنائي القطب من الهوس إلى الاكتئاب

2023-09-2415:50

علم و فلسفة الامتنان هل هو حاجة أم موضة ؟

علم و فلسفة الامتنان هل هو حاجة أم موضة ؟

2023-09-0307:22

صحتك النفسية وقراراتك: كيف تجعل عواطفك حليفك في رحلة النجاح

صحتك النفسية وقراراتك: كيف تجعل عواطفك حليفك في رحلة النجاح

2023-08-0106:28

بين الإعجاب و المتابعة : كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الأطفال و كيف يمكن مساعدتهم

بين الإعجاب و المتابعة : كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الأطفال و كيف يمكن مساعدتهم

2023-07-0105:53

الصحة النفسية بين المائدة و العقل

الصحة النفسية بين المائدة و العقل

2023-05-2810:20

الخرافه مقابل الواقع: الحقيقة حول الأدوية النفسية

الخرافه مقابل الواقع: الحقيقة حول الأدوية النفسية

2023-05-1420:47

التجنب:عندما يصبح الهروب من الواقع أصعب من مواجهته

التجنب:عندما يصبح الهروب من الواقع أصعب من مواجهته

2023-04-3011:33

المتنمر الضحية :فهم ظاهرة التنمر وطرق كسر دوامة العنف

المتنمر الضحية :فهم ظاهرة التنمر وطرق كسر دوامة العنف

2023-04-1217:57

القراءة كقوة خارقة في زمن الحرب و شات جي بي تي

القراءة كقوة خارقة في زمن الحرب و شات جي بي تي

2023-03-1207:41

(CBT ) العلاج السلوكي المعرفي

(CBT ) العلاج السلوكي المعرفي

2023-02-2514:23

الصحة النفسية للأطفال بالكوارث الإنسانية

الصحة النفسية للأطفال بالكوارث الإنسانية

2023-02-1204:34

إضطراب الشراهة بتناول الطعام ( إضطراب النهم)

إضطراب الشراهة بتناول الطعام ( إضطراب النهم)

2022-10-3006:27

مشاكل النوم و طرق علاجها

مشاكل النوم و طرق علاجها

2022-08-2308:45

الرهاب أو القلق الإجتماعي ,أسبابه و طرق علاجه

الرهاب أو القلق الإجتماعي ,أسبابه و طرق علاجه

2022-07-2407:10

PTSD اضطراب مابعد الصدمه

PTSD اضطراب مابعد الصدمه

2022-07-0207:53

التوحد , أسبابه و طرق علاجه

التوحد , أسبابه و طرق علاجه

2022-06-1806:24

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

2022-06-0405:52

القلق و أنواعه المختلفة و علاجه

القلق و أنواعه المختلفة و علاجه

2022-05-0805:40

ما هو الإكتئاب مسبباته و علاجه

ما هو الإكتئاب مسبباته و علاجه

2022-04-2605:29

أهمية الصحة النفسية

أهمية الصحة النفسية

2022-04-1506:16

00:00

00:00

x

مشاكل النوم و طرق علاجها

مشاكل النوم و طرق علاجها