مشاهده ورودی‌ها

مشاهده ورودی‌ها

Update: 2025-06-148
Share

Description

آگاهی از آنچه در لخظه می‌بینم، می‌شنویم و دریافت می‌کنیم

مثل روشن کردن یک چراغ در تاریکی محض عمل می‌کند

شاید چیزی را تغییر ندهد اما برای تغییر هرچیزی، آگاهی نقطه شروع دگرگونی‌ست


ممنون از حمایت و به اشتراک گذاریتون

برای آگاهی و آرامش


حمایت از پادکست:

https://zarinp.al/660492


صفحه اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mehdi_bahmannejad/

Comments (4)

Freshte Sarvenaee

ممنونم عزیزم مرسی من رو مسئول کردید در قلب وذهنم رو به روی چه چیزی باز کنم ایا هر کسی رو تو خونم را میدم وذهن وقلبم هم رو شما نشون دادید خونمه وهر فکر وپارازیتی وصدایی رو به درونم را ندم

Jun 26th
Reply (1)

hadis

عالی عالی تو این روز هایی که داره سخت میگذره واقعا نیاز به مدیتیشن جدید با صدای بی نظیر شما داشتم ممنوووونم

Jun 14th
Reply (1)
loading
In Channel
نفس

نفس

2025-08-2118:07

نجوا _ ورژن 1

نجوا _ ورژن 1

2025-07-2014:16

برگ زرد

برگ زرد

2025-05-2622:50

معلم درون

معلم درون

2025-05-0517:34

طلوع

طلوع

2024-04-1712:34

بدن و نفس

بدن و نفس

2024-03-3116:14

سکوتِ شب

سکوتِ شب

2024-01-2317:36

00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

مشاهده ورودی‌ها

مشاهده ورودی‌ها