روز نوزدهم – صد گام شگفت انگیز
صد گام شگفت انگیز و راز موفقیت انیشتین
«هر روز صدها بار به خودم خاطر نشان می کنم که زندگی درونی و بیرونی من به تلاش سایر مردم، زنده یا مرده، بستگی دارد و من هم باید تلاش خودم را بکنم تا به همین اندازه ای که دریافت کردم، یا هنوز در حال دریافت هستم، این زنجیره را ادامه دهم.»

راز موفقیت انیشتین شکرگزاری بود، امروز شما هم مانند انیشتین، صد بار بگویید: خدایا شکرت. و این کار را با برداشتن صد گام شگفت انگیز انجام دهید.
.
.
.
تمرین روز نوزدهم شکرگزاری
فهرست ده تا از نعمتهایی که تاکنون داشته اید (10 نعمت جدید ، غیر از نعمتهایی که دیروز نوشتید ) تهیه کنید
دلیل هر کدام را بنویسید ، فهرست را از اول بخوانید و برای هر نعمت سه بار بگویید : خدایا شکرت
در هر موقع از روز شد ،صد گام شگفت انگیز شکرگزاری ( حدود 90 ثانیه ) بردارید
با هر قدم ،احساس شکرگزاری عمیق را بخاطر هر قدمی که بر می دارید ، در تمام وجودتان داشته باشید ، و با تمام وجود بگویید ” خدایا شکرت “
شب ، هنگام خواب ، یادداشت شکر گزاری را در دست بگیرید و بهترین اتفاقات امروز را به یاد آورید
بهترین آنها را یادداشت کنید و بابت آن خداوند را از ته دل شکر کنید و عبارت معجزه آسای خدایا شکرت را بگویید.