من الأرشيف: يوغا النوم
Update: 2025-03-02
Description
في هذه الحلقة من «إياب» نذهب في رحلة يوغا نيدرا المستوى الأول. نمنح أنفسنا نحو عشرين دقيقة من النوم الواعي والاسترخاء.
للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة باليوغا نيدرا وتمارين التنفس استمعوا لهذه الحلقة:
https://lnk.to/D8Yla1
ترافقكم في هذه الرحلة مدربة اليوغا شدن نصار من شدانا يوغا
فريق الإنتاج: تالا حلاوة ويزن قوّاس
يصحبك «إياب» في رحلة عودة إلى الذات.
نسعى أن تمنحك هذه التجربة الصوتية شعوراً بوجود مدربة اليوغا برفقتك في المكان الذي تختاره.
بودكاست «إياب» من إنتاج صوت.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
