نقص فيتامين د في فصل الشتاء وتأثيره على الصحة
Update: 2025-12-01
Description
توضح الكوتش بسمة هنداوي أن نقص فيتامين د يُعتبر من المشكلات الشائعة في فصل الشتاء، حيث يقل التعرض لأشعة الشمس
مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هذا الفيتامين في الجسم. ويؤثر هذا النقص بشكل خاص على صحة العظام والمناعة، مما يستدعي الاهتمام بتعويضه بطرق مناسبة.
استمع إلى نصائح الكوتش في الرابط
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
