نکات مهم در برنامه ریزی

نکات مهم در برنامه ریزی

Update: 2024-03-2058
Share

Description

برنامه ریزی یکسری نکات اساسی و پایه داره. این نکات پایه شامل اصول روانشناسی شناختی و روانشناسی میشه که برنامه ریزی مارو بهینه تر میکنه.

.

: مقدمه

00:39:01

:اهمیت برنامه ریزی از منظر عصبی

4:07:01

: چند عنصر اساسی برنامه ریزی

9:40 :2

:حوزه دانش در برنامه ریزی

16:28 :6

:حوزه مهارت در برنامه ریزی

25:28:00

: اهمیت مشاور و روان درمانگر

34:17

.

شما میتونید این اپیزود رو به صورت ویس در کانال تلگرام لیگاند هم گوش بدید. همچنین اونجا لینک گروه گفتگو هم گذاشتم. میتونیم اونجا باهم حرف بزنیم.

.

لیگاند در باقی شبکه های ارتباطی


Comments (15)

علّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّی

اول خسته کار نباشی و اینکه موضوع و گفته ها عالی بودند.فقط اینکه به نظر پراکنده هست گفتمان ها و درست چیده نشده البته پادکست خودته اما به عنوان شنونده گفتم

May 5th
Reply (1)

Niayesh.br

داداش میدونم سبک خودته ها .. ولی به عنوان شنونده برام سخت بود بین مطالبی ک می‌گفتی ارتباط برقرار کنم ، حس پراکنده بودن میداد پیشنهادم اینه : همون اول یه مایند مپ تعریف کن و سرتیتر های موضوعاتت و بگو اینکه وسطا آهنگ گذاشتی عالیه 🔥 همون بخش آهنگها لطفا یه بک هم بزن ک چی گفتی و چی قراره بگی و اینا .. میدونی ؟ یعنی هی یاد آوری کن موضوع چیه و از چی حرف میزنی. ما ذهن مون پرش زیاد داره و اگه تو هم پراکنده بگی ، بازدهیه اپیزودت کمتر از دو نکته ، توی نیم ساعت میشه. اینکه گفتی مکان و عوض کنیم خوب بود

Mar 28th
Reply (3)

Sara Nasiri

خیرببینی😂😂🤓

Mar 23rd
Reply (4)

Masoud Radpour

بسیار عالی

Mar 21st
Reply (1)

Bud

🌿🌿

Mar 20th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

نکات مهم در برنامه ریزی

نکات مهم در برنامه ریزی