Discoverبودكاست لتطمئنهل الصيام المتقطع مناسب لك؟
هل الصيام المتقطع مناسب لك؟

هل الصيام المتقطع مناسب لك؟

Update: 2024-04-30
Share

Description

نتناول في هذه الحلقة فوائد الصيام المتقطع كنمط حياة، ونتحدث عن كيفية بناء خطة صحية ومتوازنة للصيام المتقطع مع مراعاة احتياجات الجسم والصحة العامة



هذا البودكاست مقدم من التعاونية

https://tawuniya.com/ar/

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

هل الصيام المتقطع مناسب لك؟

هل الصيام المتقطع مناسب لك؟

Tawuniya