وقتی ذهنت مشغوله و مقاومت میکنه | ۱۲ دقیقه مدیتیشن
Update: 2025-10-06
122
122Description
این مدیتیشن برای مواقعی ساخته شده است که ذهنتان خیلی مشغول است و مدیتیشن را برایتان دشوار می‌کند. وقتی ذهنتان مقاومت می‌کند، دست به کار شوید و این مدیتیشن را امتحان کنید. لذت ببرید!
اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنین
https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
برای حمایت از پادکست کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
عزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنین
https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation
🌿🌿🌿
و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
🪷
در دورهن PMS هستم و ذهنم بسیار پریشان بود، سر درد و میل شدید به گریه! ابتدای مدیتیشن مقاومت های من این شکلی بودن که کاش زودتر تموم شه، کاش چشمامو باز کنم (حتی به صورت غیر ارادی تلاش میکردن باز شن!) ولی من ادامه دادم تا انتها و مقاوت ها تا حدودی تسلیم شدن، و الان بسیار آروم ترم. ممنون از تلاشی که برای آگاهی ما میکنی. ناماسته عزیزم
❤️❤️❤️
پایان این مراقبه، از خدای خودم که در درون من هست خواستم که به هر چیزی که دوست داری در زندگیت برسی و بهترین ها توی راهت قرار بگیره مریم عزیز، شما عالی هستی 💚💯🌟
🥀🥀🥀🥀
مریم جااااااااان نمیدونی چقدر خوشحال شدم وقتی موضوع اپیزودو دیدم تمام وجودم عشق شد وقتی دیدم اینقدر به مخاطبت اهمیت میدی و یه اپیزود برای مشکلی که داشتیمو بات مطرح کردیم ساختی.خیلی برام با ارزشه، چشمام اشکی میشد همش، یه دنیا عشق و قدردانی برات میفرستم.ناماسته عزیزم 🙏♥️😍🥲🥰
مرسی مریم جان مرسی از انرژی خوبتون🌸🤍
مریم جان ممنون از تلاش و کمکی که واسه ارامش روحمون میکنی 🙏🏻🙏🏻🍀🍀 این مدیتیشن واقعا با بقیه فرق بزرگی داشت و سخت تر میشد تمرکز رو نگه داشت
سپاس و درود بر بانوی مهربان🌹🌹خواهر گلم ،،خیلی ممنون که ما رو دلگرم میکنی با مراقبه های بسیار عالی که تهیه و تدارک میبینین🙏🏼🙏🏼🌹🌹🌹آرامش روزی هر روزتان🌹🌹 تنتون سلامت🤲🏻🙏🏼🌹🌹
عزیزوم مریم جان مرسی بابت این مدیتیشنهای فوق العادت