Discoverمُسودّة١٥ - هل أكسِر زجاجةً أو صحنًا؟
١٥ - هل أكسِر زجاجةً أو صحنًا؟

١٥ - هل أكسِر زجاجةً أو صحنًا؟

Update: 2020-09-215
Share

Description

الخروج من نوبات الغضب بأقل الخسائر




ضيف الحلقة : الدكتور علي السعد

طبيب نفسي و معالج بالجلسات النفسية للمراهقين و الأطفال

https://twitter.com/dralsaad1




كتابة : عايشة و عبدالرحمن

تصميم الغلاف : أحمد


حساباتنا على تويتر و انستغرام

موقعنا للاستزادة أو التواصل




American Psychological Association - Anger


إدارة الغضب: 10 نصائح للتحكم في الغضب - مايو كلينيك

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

١٥ - هل أكسِر زجاجةً أو صحنًا؟

١٥ - هل أكسِر زجاجةً أو صحنًا؟

mics | مايكس