پایه های خشم

Update: 2024-08-12

Description

شروع فصل 6 :

معرفی پایه های خشم

لینک حمایت مالی :

https://hamibash.com/sansoorchi

آدرس اینستاگرام :

instagram.com/sansoorchipod

آدرس کانال تلگرام :

t.me/sansoorchipod

ارتباط در تلگرام

09351814186

Comments (41)

tanaz askari

چند بار خشمگین میشم در روز، ه، سه بار در روز

Nov 2nd

tanaz askari

برای اون قسمتی که گفتی از خودمون بپرسیم که این خشم رو دوست داریم یا نه، وقتی عمیق بهش فکر میکنم و بخوام صادق باشم به عنوان یک آدمی که ابدا خشمگین نبوده و کاملا برعکس در گذشته اصلا ناراحتی و خشمش رو بروز نمی‌داد، خشمگین بودم الانم یک امنیتی بهم داده که انگار دیگه آدم ها واقعا میترسن از اینکه بهم آسیبی بزنن، میترسن از عواقبش چون میدونن زود خشمگین میشم و خیلی هم خشم بدی دارم و در نتیجه بیشتر مواظب رفتارشون با من هستن. هر چند قبلا تعریف تمام اطرافیانم از من یک دختر مهربون بود و الان سلیته و عصبی!

Nov 2nd

Ema

خسته نباشید میگم بهت خیلی ممنونم بابت این اپیزود نابت❤️ میخواستم ی اجازه ای ازت بگیرم، برای ی پروژه ای ( مال مدرسه اس) موضوع ای که انتخاب کردم مدیریت خشم هستش و صحبت های قشنگت خیلی برام مفید بودن میخواستم بدونم اجازه دارم استفاده کنم ازشون؟ بنویسمشون و بعدا ارائه شون بدم. قطعا کتابی که گفتی رو مطالعه میکنم ولی چون زمان زیادی ندارم گفتم اینجوری بهتر میشه .بازم بابت این اپیزود ممنونم

Oct 18th

Reply (2)

Arefeh Soltani

دال ۲ ۳ بار در روز ولی درجه اش معمولا رو ۱و۲عه به کسی آسیبی نمیرسه😅فقط خودم ذهنم درگیر میشه

Oct 1st

Reply (1)

neda modaresi

من دیر به دیر خشمگین میشم ولی وقتی خشمم میزنه بالا به شدت تهاجمی میشم. از اون ۷ تا همه‌شونو دارم بعضیهاش مثل سلطه و پافشاری خیلی زیادن بقیه دوزش کمتره. البته از وقتی که تراپی رو منظم شروع کردم دارم تمرین میکنم نقاط تاریک وجودمو بشناسم، دوسشون داشته باشم و به جاش ازشون استفاده کنم مثل همین خشم.

Sep 20th

Mehran Saber

Sep 13th

Parvaneh Hadi

ممنون وسپاسگزارم از زحمات شما🌿🌿

Aug 24th

Reply (1)

Nil

۳۰۰ تا کامنت گذاشتم،کیس مطالعاتی شدم😂 مستعد رنجش نیستم نمره‌م از ۱۲، ۴ هستش.

Aug 21st

Nil

من تهاجمی نیستم، پای اهدافمم فقط وقتی وایمیستم که کوتاه مدت باشن و کوچولو کوچولو بهشون برسم، وگرنه یه هدف بلند مدت وقتی از زمانش بگذره دیگه براش تلاشی نمی‌کنم.

Aug 21st

Reply (1)

Nil

چریک باشه؟ احتمالا شما نظامی خوبی می‌شدین😁

Aug 21st

Reply (1)

Nil

از ده هفت

Aug 21st

Reply (1)

Nil

بستگی داره ولی الف) ۱ تا ۲ بار در هفته عصبانی میشم

Aug 21st

Nil

هیجانی که بیشتر شر میرسونه تا خیر، هیجانی که از اون باید ترسید.

Aug 21st

Reply (1)

Nil

دقیقه ۱۷:۳۵ خیلی بامزه بود، سیگاری بود پاد گرفت که سیگارو ترک کنه بعد دو ماه درگیر بود تا پادِ رو ترک کنه، بعد از این سیگار الکترونیکا گرفته تا بتونه پادِ رو ترک کنه و الان هرسه‌تاشو می‌کشه :)))))))

Aug 21st

Reply (1)