چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 1️⃣
Update: 2025-08-09
789
789Description
یک چالش ۷ روزه گذاشتیم برای خودمون روزی ۷ دقیقه مدیتیشن کنیم واقعا زمان زیادی نیست برای ارامش خودمون و تمرین یک عادت سالم در زندگیمون .اگر دنبال یک روش خوب برای ایجاد یک الگوی سالم در زندگیتون هستین الان وقتشه.
۷روز مدیتیشن با موضوعات مختلف
.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینید
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
من امروز شنبه ۱۵شهریور ۱۴۰۴باهاتون شروع کردم.خیلی خوب بود خیلی متشکرم
سلام. وقت بخیر. خیلی ممنونم بابت پادکست خوبتون. یه سوال دارم از شما، آیا میشه به صورت دو زانو مدیتیشن کرد یا حتما باید در حالت چهار زانو قرار گرفت؟؟؟؟
عالی بود
عالی بود 😍❤️
عالی بود ، لذت بردم 🌙☘️✨☁️🩷🩵
عالی بود مریم جان سپاس 🙏
عالی بود مریم جانم ذوق فردا صبحو دارم وقتی شروع کردم به شکر گزاری انگار تمومی نداشت چیزایی که میتونم براشون شکر گزار باشم ♡❤️
خیلی عالی بود، ممنون از شما🌸
سلام خیلی عالی بود ...احسنت...سپاس از زحماتتون
چقدر این مدیتیشن ای کوتاه خوبن
عالی بود مریم جون ممنونم ازت🩷
خیلی عالی
خیلی عالی بود حالمو خوب کرد ممنونم🥰
خیلی ممنون بابت این چالش، عالیه💗🌻
خیلی حس خوبی داد مرسی 💜
خیلی خوب بود❤️⚘️
تشکر از شما
سپاس از این انژی خوب🤍🌱
سپاس از این انژی خوب🤍🌱
سپاس از این انژی خوب🤍🌱