Discoverپادکست روانشناسی نشانه های اختلالات روانیچرا اضطراب شب‌ها وحشی‌تر می‌شه؟ و چطور آرومش کنیم
چرا اضطراب شب‌ها وحشی‌تر می‌شه؟ و چطور آرومش کنیم

چرا اضطراب شب‌ها وحشی‌تر می‌شه؟ و چطور آرومش کنیم

Update: 2025-12-1414
Share

Description

آغاز درمان

-------------


یوتیوب



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (5)

Raha Razaghi

هزینه جلسه های درمانتون چقدره؟❤️

Dec 17th
Reply

elva

🤍🤍

Dec 15th
Reply

احمد

🌷🌷

Dec 15th
Reply

Mohammad Beikpour

اخه وقتی میخواهیم به استرس و خودمون فکر کنیم و کار دیگه ای نکنیم تله فانتزی میاد سراغ آدم، مشکل یکی دوتا نیس😑

Dec 14th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

چرا اضطراب شب‌ها وحشی‌تر می‌شه؟ و چطور آرومش کنیم

چرا اضطراب شب‌ها وحشی‌تر می‌شه؟ و چطور آرومش کنیم