DiscoverCaramel | پادکست کاراملکارامل چهل و هشتم: نگرانی و اضطراب مثل بید، ذهن را سوراخ می کند
کارامل چهل و هشتم: نگرانی و اضطراب مثل بید، ذهن را سوراخ می کند

کارامل چهل و هشتم: نگرانی و اضطراب مثل بید، ذهن را سوراخ می کند

Update: 2023-08-01
Share

Description

نگرانی یا دلواپسی یک واکنش طبیعی است که در آن ذهن تلاش می‌کند با عامل تهدید بیرونی مبارزه کند و جلوی آن را بگیرد. احساس نگرانی با اضطراب یا توجه بیش از حد به مسائل واقعی یا خیالی همراه است. این مسائل معمولاً یا به خود شخص مربوط است مانند مسائل مالی و سلامتی، یا به محیط اطراف مانند آلودگی محیط و تغییرات تکنولوژی یا جامعه. اکثر مردم با نگرانی‌های کوتاه مدت در زندگی خود روبرو بوده‌اند.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

کارامل چهل و هشتم: نگرانی و اضطراب مثل بید، ذهن را سوراخ می کند

کارامل چهل و هشتم: نگرانی و اضطراب مثل بید، ذهن را سوراخ می کند