Discoverپادکست آفتابگردون | Aftabgardoon۸ - ۵ راهکار برای بالا بردن تمرکز و جلوگیری از حواس‌پرتی
۸ - ۵ راهکار برای بالا بردن تمرکز و جلوگیری از حواس‌پرتی

۸ - ۵ راهکار برای بالا بردن تمرکز و جلوگیری از حواس‌پرتی

Update: 2021-10-1553
Share

Description

این راهکارهارو خودم استفاده کردم و نتیجه گرفتم...مخصوصا برای جلوگیری از استفاده از موبایل حین کار و تکنیک پومودورو⭕️

برای ارتباط با من:
parisavibess@gmail.com
Comments (14)

Bahar Ghahremani

عالی بود👏🏻

Jun 29th
Reply

zahra bagheri

عالی بود👏👏👏👏

Feb 1st
Reply

helen

خییییییییییییییییییلی خوب بود

Jan 18th
Reply

Hanieh Hemmati

دلتنگت بودیم دختر❤️

Nov 13th
Reply

المیرا محمدیان

عالی بود

Nov 12th
Reply

Yalda Mohamadi

عالی بود🥰

Nov 2nd
Reply

vet99

excellent

Oct 30th
Reply

Raha Naeimi

عالی بود😇

Oct 26th
Reply

جایی برای تفکر📚

مفید بود خیلی💜🙂

Oct 26th
Reply

Pari Mohammadi

عالیه پریسا جان. خوشحالم که پادکست جدیدت رو گوش میدم و امیدوارم عالی و پرقدرت ادامه بدی🌻🌿🌺🍀🌻☘🌺🌻🌿🌺🍀🌻☘🌺🌻

Oct 25th
Reply

yousra javadi

خیلی عالی بود پریسای عزیز🌹

Oct 23rd
Reply

it's me

واقعا اپلیکیشن فورست عالیه.من دو هفته دارم استفاده میکنم میزان استفاده از گوشیم یک سوم قبل شده. واقعا نکات خوبی گفتید👌🌻

Oct 22nd
Reply

maedeh ebrahimi

عالی 🍟❤

Oct 18th
Reply

Nazanin Morvarid

😍😍👌🏻👌🏻🌻🌻

Oct 18th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

۸ - ۵ راهکار برای بالا بردن تمرکز و جلوگیری از حواس‌پرتی

۸ - ۵ راهکار برای بالا بردن تمرکز و جلوگیری از حواس‌پرتی

Parisa fazli