ทำอย่างไร ที่จะฝึกสติปัฏฐาน จนจิตตื่นตั้งมั่น

รู้ทุกข์ให้แจ้ง ด้วยวิชชาสาม

ความรู้สึกตัว

ฝึกสติอยู่กับปัจจุบัน รู้ทันอารมณ์ และวางอารมณ์

อินทรีย์ห้า เพื่อความเข้มแข็งของจิต

ปัญญาในการเห็นเหตุปัจจัยของการเกิดขึ้นของรูปนาม

กุญแจออกจากสังสารวัฏ

หลักของการเจริญปัญญา

ใช้ปัญญาเป็นอารมณ์

ไม่มีคน ไม่มีสัตว์ มีแต่รูปและนาม

รู้ด้วยจิตที่เป็นกลาง

สติและสัมปชัญญะร่วมกันทำงานให้จิตตั้งมั่น

ฝึกสติเข้าทางสายกลาง

ภาวนาเป็นแล้วเราต้องปรับนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน

ทำอย่างไร ให้จิตเห็นถูกว่าไม่มีเรา

ทำอย่างไรให้จิตข้ามนิวรณ์แล้วตื่นตั้งมั่น

ทำอย่างไรถึงจะฝึกให้จิตมีดวงตาเห็นธรรม

เกิดนำมาซึ่งทุกข์ เกิดขึ้นมาแล้วหนีทุกข์

สติที่บริบูรณ์ ช่วยให้โพชฌงค์เจ็ดบริบูรณ์

ไม่มีเรา มีแต่รูปและนาม