DiscoverLet’s Get Relaxedမိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့လိုလား Emotional Support Session Series 2/25
မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့လိုလား Emotional Support Session Series 2/25

မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့လိုလား Emotional Support Session Series 2/25

Update: 2025-01-18
Share

Description

မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့လိုလားတစ်ခါတလေ ကျွန်တော်တို့ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်မိတတ်ကြပါတယ်။ အမှားတွေ လုပ်မိတိုင်း၊ မအောင်မြင်မှုတွေ ကြုံတိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ပြီး ဝေဖန်မိတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုခံစားချက်တွေက ကိုယ့်ကို ပိုပြီး လေးလံထိုင်းမှိုင်းစေပါတယ်။ ဒီအပတ် session လေးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်တတ်စေဖို့၊ ကိုယ့်ရဲ့အတိတ်အမှားတွေကို လက်ခံပြီး အနာဂတ်ကို အကောင်းမြင်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ဆွေးနွေးပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့လိုလား Emotional Support Session Series 2/25

မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့လိုလား Emotional Support Session Series 2/25

Serenity