DiscoverDitte Giese er blevet for tyk‘Ditte Giese er blevet for tyk': At træne hænger uløseligt sammen med at ville tabe sig. Men hvorfor?
‘Ditte Giese er blevet for tyk': At træne hænger uløseligt sammen med at ville tabe sig. Men hvorfor?

‘Ditte Giese er blevet for tyk': At træne hænger uløseligt sammen med at ville tabe sig. Men hvorfor?

Update: 2019-10-31
Share

Description

I dag handler det om at bevæge sig. Hvorfor det er vigtigt, og hvad får man ud af det. For hvordan er det egentlig at være ‘i god form'? I podcasten taler Ditte Giese med sin sundhedsmentor Umahro Cadogan om, hvordan man kan finde tid til træning i en travl hverdag. Hun tager også til bootcamp-træning på Amager, og hendes træner Kenneth Lagstrøm fortæller om, hvordan han hjælper overvægtige med at blive stærke, sætte realistiske mål og komme ganske langsomt ned i vægt.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

‘Ditte Giese er blevet for tyk': At træne hænger uløseligt sammen med at ville tabe sig. Men hvorfor?

‘Ditte Giese er blevet for tyk': At træne hænger uløseligt sammen med at ville tabe sig. Men hvorfor?

Heartbeats.dk