DiscoverBubliny Katky Osičkové„Máme zafixováno, že zhubneme, když budeme jíst málo. Ke štíhlosti je ale třeba se projíst,“ říká Lada Nosková
„Máme zafixováno, že zhubneme, když budeme jíst málo. Ke štíhlosti je ale třeba se projíst,“ říká Lada Nosková

„Máme zafixováno, že zhubneme, když budeme jíst málo. Ke štíhlosti je ale třeba se projíst,“ říká Lada Nosková

Update: 2025-09-01
Share

Description

Nutriční terapeutka Lada Nosková více než dvacet let učí své klienty jíst „vyladěně“. Ukazuje, jak nejíst málo, říká, že hubnutí je matematika a pokud čísla dávají výživově smysl, zhubne každý. Své rady a doporučení kdysi aplikovala i sama na sobě - po porodu jí zůstalo patnáct kilo nahoře. Je autorkou kuchařek a v podcastu Bubliny se zaměřila na konkrétní situace, ve kterých bývá těžké držet režim.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

„Máme zafixováno, že zhubneme, když budeme jíst málo. Ke štíhlosti je ale třeba se projíst,“ říká Lada Nosková

„Máme zafixováno, že zhubneme, když budeme jíst málo. Ke štíhlosti je ale třeba se projíst,“ říká Lada Nosková