✨ ¿Cómo, cuándo y por qué empezar a meditar? | Lo que me habría gustado saber al inicio (Ep. 107)
Update: 2025-05-10
Description
💬 Ideal para: quienes sienten curiosidad por meditar, pero no saben por dónde empezar. También si ya iniciaste y tienes dudas sobre cómo integrarlo a tu día.
🧘 En esta cápsula breve respondo las dudas más comunes sobre la meditación:
¿Por qué meditar?
¿Cuándo es mejor hacerlo?
¿Qué pasa si no puedo dejar de pensar?
¿Qué tipo de meditación es mejor para mí?
🌱 Te comparto lo que me habría gustado saber cuando inicié, para que tu camino sea más amable y claro.
No necesitas experiencia, solo apertura.
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#MeditaciónParaPrincipiantes #CómoMeditar #YogaConBaruc
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