〇〇たんぱく質の摂りすぎに注意！3つの健康リスク（YouTube)//20240416

Update: 2024-04-16

Description

「〇〇たんぱく質の摂りすぎに注意！3つの健康リスク」についてお伝えします。

たんぱく質はとても大切ですが、たくさんとれば良いというものではありません。動物性たんぱく質の過剰摂取による病気や不調のリスク、植物性のたんぱく質の場合はどうか？ということをさまざまな研究をもとにお伝えします。腎臓や心臓の健康、骨粗鬆症や尿路結石が気になる方にもオススメです。

内容は以下の通りです。

・　腎臓のはたらきと腎臓病

・　動物性たんぱく質過剰摂取による3つの健康リスク

・　たんぱく質の摂取目安量

YouTubeでの視聴はこちら→https://youtu.be/wu2ynbeI4Gw

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管理栄養士＆生まれつきヒーラー 川端真由美

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