《我們運癒 》EP03｜抗癌健身教練Nikky的力量：如何面對病痛與重拾生活的勇氣
Update: 2025-04-27
Description
在今天的《我們運癒》節目中，我們邀請到擁有近十年經驗的健身教練Nikky，她曾是一位健美選手，現在正與癌症勇敢抗爭。
在這集節目裡，Nikky與主持人Cecilia深入探討了她的抗癌之路，如何在身體與心靈的挑戰下，依然保持健身訓練與正向心態。
Nikky分享了自己在得知癌症確診時的心路歷程，並告訴我們如何通過運動幫助自己應對治療帶來的疲憊與壓力。
她也揭示了自己過去對健康的嚴格要求與治療後的心態轉變，強調健康不僅是外在的強壯，更是內在的平衡與自我照顧。
這一集的對話充滿力量與啟發，無論你是否曾經面對過病痛，Nikky的故事都能讓你重新思考生活中的健康與勇氣。
#我們運癒 #抗癌 #健身教練 #運動與健康 #心態調整 #自我照顧 #癌症治療 #健康生活
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