《體壇無極限》運動無界限：家居運動(三)
Update: 2020-07-22
Description
1. 正坐肩膀上舉姿勢訓練
2. 平板支撐軀幹旋轉
3. 水平肩膀推舉
4. 星狀延伸平衡訓練
主持：張存華(《體壇無極限》主持)
指導：周順達(註冊物理治療師)
2. 平板支撐軀幹旋轉
3. 水平肩膀推舉
4. 星狀延伸平衡訓練
主持：張存華(《體壇無極限》主持)
指導：周順達(註冊物理治療師)
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