《鬆頌ㄚ貢》Ep.40 ~ 總監的減肥秘訣大公開
Update: 2024-10-30
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吃不胖的人究竟是先天遺傳還是後天控制？阿中靠著健身減肥，但目前進行到增肌階段就停滯不前了？楊總監分享了自己零失誤的減肥大法，「不用運動、可以放縱吃」、「減肥一個月，放縱十一個月」，真的有這麼好的事？
讓我們來聽聽Timothy Ferriss提倡的「慢速碳水化合物飲食法」到底是怎麼一回事吧！
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