予定外のことを楽しむということ・・・

ときすけさんの知恵・・・自然とつながる

ちょっときになったこと・・・（その2）

適度なストレッチと室内温度の調整を

温かい飲み物で水分補給をしましょう

僧侶の静けさに見とれて・・・

よい一日を！Have a nice day!

『ひょんなきっかけ』の持つ意味・・・

師走も軽やかに体と心のケアを・・・

身近に行えるﾌｧスティング（断食）の方法をご紹介します

現代の医療システムについて（その2）

現代の医療システムについて（その1）

『未病』を知って、体と心をもっと健康に！

『未病』という考え方・・・

簡単エクササイズで固くなった体をリフレッシュ！

『勤労感謝の日』をもっと身近に・・・

今日のあなたの焦点はどこですか？

土曜の朝に自然の中でストレッチ！

いつも通いたい歯医者さんはありますか・・・

目と目の周りの簡単なエクササイズでリフレッシュ！