▶️Don’tリスト

・SNSは1日3回までしか見ない

・YouTubeは1日1時間までしか見ない

・テレビを21時すぎたら見ない

・電話はとらない

・休憩中はスマホをあつかわない

・飲み会は年2回しか行かない

これだけで、

かなり時間が生まれるはずです。

パンパンの袋に

モノを詰め込もうとしても、

そりゃ入らないですよね。

まずは袋の中身を減らさないと。

何が入ってるか見て、

いらないものを捨てていかないと。

1日を振り返ると、

けっこうムダな時間を

過ごしてるんですよね。

そこをちょっとずつ

「削れるなぁ」と思った時間を

削っていきましょう。

その生まれた時間で、

『ToDoリスト』に

取り組んでいきましょう😃

#成長

#ToDo

#Don’t

#時間

#行動

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